uchwyty do

[...] po stanie na rękach) - umieszczenie punktu podparcia - rozstawienie stóp - stopień zejścia w dół - pracę ramion w trakcie wykonywania ugięcia i powrotu (np. specjalne uchwyty obrotowe, "wyrzut" całego ciała) ... Mógłbym tu pisać długo, długo, długo... To jest podstawa podstaw i piękne wielostawowe ćwiczenie na połowę mięśni jakie masz. [...]

[...] w nachwycie lub podchwycie to uwielbiam właśnie ten drążek w pierwszym linku, uwielbiam po prostu prosty drążek i zdecydowanie lepiej czuje grzbiet w prostym drążku te uchwyty pod skosem we wszystkich drążkach nie wiem po co produkują. Natomiast lubię też od czasu do czasu się podciągać w najsilniejszej wersji podciągania czyli wersji w [...]

[...] żeby kupić profile o grubości 5/6mm co moim zdaniem byłoby masywne cholernie i wyniosło by ok 100zł żeby do ściany zamontować ale bez wyciągu dolnego i siedzonka,ale te rzeczy nie są mi aż tak potrzebne. http://allegro.pl/wyciag-treningowy-masiv-wolnostojacy-2-uchwyty-i2956329813.html Zmieniony przez - MowMiKoks w dniu 2013-01-20 17:16:38

Tylko i wyłącznie pierwszy(lekko łamany). Bardzo dobrze się ćwiczy bica szeroko i wąsko i francuz na leżąco też bdb wchodzi. A drugim miałem okazje cwiczyć i powiem tylko tyle że ten młotkowy chwyt w środku do niczego się nie nadaje. Za małe uchwyty i nie można dobrze złapać

[...] i ćwicząc na ławce płaskiej i Mając nałożone na stojaku nawet 5 krążków 42cm średnicy nie będą one przeszkadzać w treningu zapraszam do mojej galerii na moim profilu, bo tutaj nie dały się zdjęcia wrzucić to będziecie wiedzieć o co chodzi, jeśli chodzi o uchwyty asekuracyjne to powiem tak jak dla mnie są one zbyt wysoko umieszczone o około 5cm

[...] że w Pride można tak nonszalancko walczyć ja kw K! - bo t oniemożliwe ... jakby zaczął stosować takie techniki jak w K1 to by go zmieciono momentanie ... w Pride musi dbać o uchwyty, sprowadzenie do parteru, obronęprzed rzutami - nie da siętłuc n aoślep ja kw K1 bo tam nie było zagrożenia ze strony technik chwytanych ... o tym wiem doskonale :) [...]

Obie będą bardzo dobrej jakości bo w sumie linka jest dla mnie osobiście najlepsza choć nie wszyscy lubią na lince skakać. A co do uchwytu to ja osobiście preferuję uchwyty z jakimiś wgłębieniami jak na tej drugiej ale ta pierwsza ma zgrubienie na końcu więc też będzie dobra. Z tych dwóch bym wybrał tańszą bo obie będą bardzo dobre.

[...] chwytu czy ćwiczenia- jego formy- i tak; -warto aby moc wykonywac swobodnie unoszenie za kark -warto byłoby aby móc mieć możliwośc uchwytu neutralnego -warto też aby te uchwyty nie ograniczaly sie do jednej szerokosci taki byłby idealny i takiego należałoby poszukiwać, jednak jw. kwestia funduszy, też i mozliwości zamocowania[choc tutaj [...]

[...] zajęć fitness. Modny i kobiecy fason oraz atrakcyjna kolorystyka rękawiczek sprawiają że pasują one do większości sportowych strojów. Rękawiczki posiadają wykonaną z neoprenu opaskę nadgarstkową zapinaną na praktyczny rzep oraz specjalne uchwyty przy palcach ułatwiające zdejmowanie. Kolor: czarny, szary, biały Rozmiary: XS, S, M, L Cena: 29zł

Korzystałem z podobnego rozwiązania w ławce z innej firmy i nie jest to zbyt wygodne to pierwsza rzecz a druga sprawa w ławkach wolnostojących kiedy odłoży się gryf na te uchwyty ławka przechyli się do przodu więc nie zda to egzaminu, mamy za to stojaki HS3 pod modlitewnik które świetnie się sprawują. [...]

no.. właśnie nie wiem jak to "działa" - dlatego pytam. może wypada a może nie - są specjalne uchwyty w zestawie (do tego "dziesięciochwytowego") Fajnie, gdyby wypowiedział się jakiś użytkownik tego sprzętu.

mam do sprzedania wyciag stacjonarny gorny dolny :) z tym ze linke musisz se dorobic do dolnego bo zerwalem :P nic trudnego . Dokladam uchwyty 3. cena 250zl mazowieckie

Niedawno pojawiły się 2 nowe uchwyty na triceps do wyciągu. Zmieniony przez - bozydal95 w dniu 2010-03-07 14:06:44

na te rozsuwane uchwyty nie patrz, każdy drazek złapiesz wąsko czy szeroko, do niczego taki bajer nie potrzebny a z czasem mogą się jakieś luzy pojawić i będzie latało

baranek_ mam tu coś dla Ciebie http://www.decathlon.com.pl/PL/akcesoria-do-atlasu-10515729/gdbc.html?modeles= ,oglądałem w sklepie konkretne uchwyty polecam

[...] do MMerlin-a wybrałem zestaw gum na allegro. Minęło trochę czasu od tamtego momentu, przetestowałem je i teraz mogę powiedzieć coś więcej. Jeżeli chodzi o sam zestaw to uchwyty w gumach o największym oporze są z metalu, a pozostałe z tworzywa sztucznego i w moim odczuciu są one na tyle solidne, że nie czuję jakiegoś dyskomfortu w trakcie [...]

[...] partie mozesz tylko liznac. Wioslowanie ze sztanga i z hantlem jest dobre - ba swietne, ba najlepsze. Ale bez zmiany cwiczen - dupa. Wioslowanie sztanga zamienial na inne uchwyty,wioslo na skosie, na wyciagu. Cyklicznie. Wioslowanie sztangielka - zmieniaj chwyty, rob na skosach, wyciag (mozna zarowno klonowac wioslowanie w opadzie jak i robic [...]

Sztangielki jak sztangielki mogą być. Tylko te uchwyty z pianki to lipa, szybko się deformują . Ławeczkę wziął bym tą tańszą bo wyciąg w droższej wygląda licho . No i te coś do rozpiętek bym zdemontował . Lepsze są ćwiczenia wolnymi ciężarami .

Plecy robię na takiej nietypowej (moim zdaniem) maszynie - siada się na siedzeniu wyciąga się ręce do przodu chwytając uchwyty, na których są ciężary, a klatka piersiowa jest oparta na takim oparciu (maszyna wygląda jak odwrócone krzesło). Z resztą mniejsza o to, bo tak czułem, że ten plan jest słaby. Zamierzam od środy przygotować coś nowego - [...]

[...] rodzaj wioslowania (sztanga;sztangielki;pol-sztanga;wasko;szeroko;podchwytem;nachwytem;chwytem neutralnym) 5. jakis rodzaj wyciskania w staniu(sztanga;sztangielki;rozne uchwyty;rozne tory ruchu;oburacz;jednoracz) 6. jakis rodzaj podciagniec(drazek lub wyciag pionowy)(uchwyt-patrz jak przy wioslowaniu) oczywiscie nigdzie nie jest wyryte w [...]